장년층 건강관리

건강검진 전날 금식 안내를 받으면 생각보다 헷갈리는 부분이 많습니다. 저녁은 몇 시까지 먹어야 하는지, 물은 마셔도 되는지, 아침마다 먹는 혈압약은 어떻게 해야 하는지 고민될 수 있습니다. “저녁은 몇 시까지 먹어야 하지?”“물은 마셔도 되나?”“아침마다 먹는 혈압약은 어떻게 하지?”“커피 한 잔은 괜찮지 않을까?” 특히 50대 이후에는 혈압약, 당뇨약, 심장약, 항응고제 등을 복용하는 분이 많습니다. 위내시경이나 대장내시경을 함께 … 더 읽기

밤에 잠들었다가 소변 때문에 두세 번씩 깨는 분들이 있어요. 처음에는 나이가 들어서 그렇다고 생각하기 쉬워요. 하지만 매일 반복되면 잠이 끊기면서 아침에 개운하지 않고, 낮 동안 피로와 졸음이 심해질 수 있어요. 어두운 밤에 화장실을 오가다가 넘어질 위험도 커져요. 밤에 소변을 보기 위해 잠에서 깨는 증상을 야간뇨라고 해요. 의학적으로는 주된 수면 시간에 잠에서 깨어 소변을 보는 경우를 … 더 읽기