장년층 건강관리

신문 글씨가 흐릿하게 보이거나, 스마트폰 글자를 크게 키워야 편한 순간이 있습니다. 가까운 글씨를 보려고 팔을 조금 더 멀리 뻗게 되는

근감소증 예방은 나이가 들수록 꼭 신경 써야 하는 건강 관리 중 하나입니다. 젊을 때는 조금 덜 먹거나 며칠 운동을 쉬어도

앉았다 일어날 때 어지러움을 느끼는 분들이 있습니다. 의자에 앉아 있다가 일어날 때, 침대에서 몸을 일으킬 때, 화장실에서 일어설 때 갑자기

밤에 자다가 갑자기 종아리가 꽉 조이듯 아파서 깬 적이 있으신가요? 잠을 자고 있는데 다리에 쥐가 나면 순간적으로 너무 아파서 몸을

건강검진 전날 금식 안내를 받으면 생각보다 헷갈리는 부분이 많습니다. 저녁은 몇 시까지 먹어야 하는지, 물은 마셔도 되는지, 아침마다 먹는 혈압약은