밤에 잠들었다가 소변 때문에 두세 번씩 깨는 분들이 있어요. 처음에는 나이가 들어서 그렇다고 생각하기 쉬워요. 하지만 매일 반복되면 잠이 끊기면서 아침에 개운하지 않고, 낮 동안 피로와 졸음이 심해질 수 있어요. 어두운 밤에 화장실을 오가다가 넘어질 위험도 커져요. 밤에 소변을 보기 위해 잠에서 깨는 증상을 야간뇨라고 해요. 의학적으로는 주된 수면 시간에 잠에서 깨어 소변을 보는 경우를 … 더 읽기
휴대폰 광고 문자 차단하는 방법｜갤럭시·아이폰 스팸문자 차단하기 대출, 보험, 주식 추천, 부동산 분양 같은 광고 문자가 계속 오면 중요한 문자를 놓치기 쉽습니다. 광고 문자를 받을 때마다 삭제하는 분도 많지만, 문자만 지우면 같은 번호에서 다시 연락이 올 수 있습니다. 다시 받지 않으려면 발신번호를 차단하거나 스팸으로 신고해야 합니다. 이번 글에서는 중장년층도 쉽게 따라 할 수 있도록 휴대폰 … 더 읽기
“본인 명의로 신용카드가 발급됐습니다.” “검찰 사건에 연루됐으니 계좌에 있는 돈을 확인해야 합니다.” “기존 대출금을 상환하면 낮은 금리로 바꿔드리겠습니다.” 이런 전화를 받으면 보이스피싱을 의심하면서도 쉽게 전화를 끊지 못합니다. 상대방이 내 이름과 생년월일, 이용하는 은행까지 알고 있거나 실제 경찰서·금융회사 번호가 화면에 표시되면 더욱 혼란스러울 수 있습니다. 하지만 보이스피싱은 단순히 모르는 번호로 돈을 보내라고 요구하는 방식만 사용하지 않습니다. … 더 읽기
병원 신분증 없을 때 병원 이용하는법 병원에 도착한 뒤 신분증을 두고 왔다는 사실을 알게 되면 난감합니다. 예전에는 이름과 주민등록번호만 말해도 접수되는 경우가 많았지만, 현재는 건강보험이 적용되는 진료를 받을 때 병원에서 본인확인 절차를 거쳐야 합니다. 이럴 때 사용할 수 있는 것이 국민건강보험공단의 모바일 건강보험증입니다. 본인 명의 스마트폰으로 앱을 설치하고 인증하면 무료로 발급할 수 있으며, 병원 접수창구에서 … 더 읽기